ארכיון טיפים ומאמרים

הפרעות שינה
למצוא מחדש את השקט: הדרך לשינה עמוקה ואיכותית בחיים המודרניים שני סיפורים אישיים, הסכנות הבריאותיות, והגישה האינטגרטיבית לטיפול פתיחה שינה

דלקות חוזרות בדרכי השתן
מעבר לתרופות: ריפוי אמיתי לדלקות חוזרות בדרכי השתן ותסמונת השלפוחית הדואבת אצל נשים שני סיפורי מקרה , הדיאלוג הסמוי בין

ריפוי אמיתי לאקזמה – דרך הגוף, הרגש והנשמה
הסיפור האישי שלי, מקרה מרגש של מטופלת, והאמת שמאחורי התסמינים אקזמה. מילה קטנה שמתארת תופעה שיכולה להפוך את חיי היומיום

להפיג את הצל: מסע מפחד לאמון לאחר התמודדות עם סרטן
איך שילוב של EMDR, פסיכותרפיה, פרחי באך, תזונה ותוספים יצר ריפוי רגשי ופיזי אמיתי מאת: מיכל שלזינגר – מטפלת בגוף-נפש

טיפול משולב בצעיר עם הפרעת קשב
מהעומס לדיוק: טיפול משולב בצעיר עם הפרעת קשב ADHD, סטרס כרוני והתארגנות הפוכה כיצד טיפול גוף-נפש יכול לשנות חיים ולהחזיר

טיפול אינטגרטיבי בנוער עם הפרעת קשב ADHD
לא שקט – אלא חכם מדי למערכת: טיפול אינטגרטיבי בנער עם הפרעת קשב ADHD איך טיפול משולב בגוף-נפש עזר לילד

כשחרדה עוצרת חיים
כשחרדה עוצרת חיים: טיפול שורשי בחרדה סביב קליטה להריון מאת: מיכל שלזינגר – טיפול גוף-נפש משולב בגישה אינטגרטיבית הערה חשובה:

ילד ואמא ילדים מורכבים
תסמונת המעי הרגיז (IBS): המדריך המלא תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא הפרעה תפקודית כרונית של מערכת העיכול, המאופיינת בכאבי בטן,

טיפול בפרחי באך
טיפול בפרחי באך : גישה עדינה ומקורית לאיזון רגשי טיפול בפרחי באך, שפותח על ידי הרופא האנגלי ד"ר אדוארד באך

טיפולי פוריות טבעיים
אחד מן השלבים הטבעיים במעגל החיים האנושי הינו שלב הבאת הילדים. בתקופה העכשווית שבה אנו חיים, השלב הזה נדחה לעיתים

אקזמה טיפול טבעי
אישה יקרה ומקסימה בת 60+, שהגיעה מאזור מאוד מרוחק בארץ אל המרפאה שלי. לשם שמירת הסודיות שלה אכנה אותה כאן

סטגנצית צ'י הכבד – liver qi stagnation – מה זה אומר? איך מתמודדים עם זה?
סטגנצית צ'י הכבד – מה זה? פנתה אלי שירי, בת 35. שירי התלוננה כי מאז שהיא זוכרת את עצמה היא

אביב באוויר – שחרור מאמונות מגבילות
פסח, כידוע, הוא לא רק חג של הימנעות ממזונות מסוימים, במובן הגשמי, אלא יש לו גם משמעויות רחבות מאוד של

שינויי מזג האוויר – אביב באוויר
אביב הוא תקופה של שינוי חיצוני אקלימי שמשפיע על האקלים הפנימי של כולנו. כולנו חשים את רוחות האביב, מזג האוויר שמשתנה

טיפול אלטרנטיבי זה עניין מדעי!
הקוד האתי הרפואי מסתכם בביטוי הלטיני PRIMUM NON NOCERE (פרימום נון נוסרה) שמשמעותו המילולית היא "קודם כל אל תזיק". זהו ביטוי לטיני

טיפול טבעי בהפרעות קשב וריכוז
הוא נכנס לאוטו ופתאום הוא מכה עם היד על המצח. פותח את הדלת, יוצא, ומתחיל לחזור לכיוון הבית. כן גם

חיים ומוות ביד הלשון – לשון ברפואה הסינית
היום, במסגרת הכנס השנתי השני של ה-ICCM, זכיתי לשמוע את הרצאתה המאלפת של ברברה קירשבאום. שמה של קירשבאום ידוע לכל

חרדה והטיפול בה ברפואה הסינית
חרדה הינה תופעה שמרבית האנשים יחוו ברמה זו או אחרת כתגובה למצב מתח שהם חשים מאוימים בגללו. חרדה הופכת לפתולוגית

לא כל יום פורים…? אולי דווקא כן… – מחלות כרגשות בתחפושת
אתם סובלים ממשהו כבר תקופה, ראיתם כבר רופא, ואולי אפילו שניים, או שלושה … אבל המחלה שלכם לא מתנהגת כמו

תמיד אשה – על טיפול בנשים בכל שלבי מעגל החיים
כמטפלת הוליסטית, המשלבת מספר רב של שיטות, אני עובדת עם כלים הנותנים מענה למגוון רחב מאוד של מכאובים, מחלות וענייני

בייבי בלוז – את לא לבד! ניתן לטפל באופן טבעי בדכדוך אחרי לידה
דכדוך לאחר לידה או עצבות לאחר לידה היא תופעה נורמלית אשר מתרחשת אצל יותר מ-70% מהנשים. קשת הרגשות המטלטלת והמבלבלת

לחץ והריון – איזה תפקיד הלחץ משחק באפשרות שלך להרות וכיצד להפחית אותו?
מכירה את זה שאומרים לך "אל תחשבי על פיל לבן" ואז הדבר היחידי שאת חושבת עליו זה… נכון, פיל לבן?

זהירות מתח גבוה – על סכנות הסטרס ואיך מטפלים בו
SMS 1 – מיכל אני יודעת שאת מאוד עמוסה אבל אני ממש אודה לך אם תקבלי את נועה לטיפול בדחיפות.

איך מפסיקים להתעורר בבוקר כשאתם עייפים? – על הטיפול בהפרעות שינה
מבוגרים זקוקים לכ- 7- 8 שעות שינה בלילה (בגיל הזקנה לרוב ניתן להסתפק בפחות מכך) וכאשר לאורך זמן, אדם אינו

סליחה = החלמה. מדוע תהליך הסליחה הוא כל כך חיוני? ולמי ?
הימים שבין ראש השנה ליום כיפור, הם ימים של חשבון נפש המיועדים לבקשת סליחה וכפרה בין אדם לחברו. מהי סליחה?

טיפים קלים, זמינים ופשוטים לביצוע לצורך הקלת מתח, לחץ וחרדה
בימים האחרונים כמעט כולנו עוקבים אחרי המתרחש במשדרים מיוחדים ובחדשות על המסכים, בעתונות הכתובה, ברדיו ואפילו בוואטס אפ… (: התרעות,

מהי רפואה סינית אינטגרטיבית ובמה היא שונה מרפואה סינית מסורתית ומהם יתרונותיה לעומת הרפואה הסינית?
מהי אינטגרציה כשאנו מתייחסים לרפואה? אינטגרציה= שילוב, כלומר שילוב בין שיטות שונות על מנת לשפר את בריאותו, ואת איכות חייו

אפשר לשים סוף לחרדה ! רוצה לדעת כיצד?
סובלים מהפרעת חרדה? פעימות לב מואצות, הזעה בידיים וחוסר שקט נפשי הם מצבים שגרתיים בחיי היום יום שלכם? אתם מתוחים,

"תאמיני לי רק תירגעי והכל יהיה בסדר" – על הצד הרגשי של טיפולי פוריות
"לשכנה שלי לקח 5 שנים להכנס להריון פעם ראשונה. והיום יש לה 4 ילדים. תאמיני לי – רק תירגעי והכל