שנה טובה ומאושרת זו לא רק ברכה – זו החלטה לגדילה
סיפור טאו מפורסם מתאר איש השט בנהר ולפתע נתקלת בו סירה אחרת, ריקה מאדם. האיש מסיט את הסירה מדרכו וממשיך לנוע עם הזרם. כמה דקות מאוחר יותר נתקלת בו סירה נוספת רק שהפעם יושב בה מישהו, אדם זר שאינו מוכר לו. גם הפעם הסירה מורחקת בעזרת תנועת המשוט אך הפעם מתלווה למעשה גם כעס על […]
"אנמיה" – מה זה? כיצד היא מתבטאת? כיצד ניתן לטפל?
אלונה בת ה 24 הובאה למרפאה על ידי אמה. אמה היא אמא מודאגת. בתה שהיתה צמחונית למעלה מעשור, החליטה לפני כשנה לעבור לתזונה טבעונית ומאז נראה כי חלה התדרדרות משמעותית במצבה הבריאותי. אלונה איבדה רק קילו אחד ממשקל גופה, אבל פניה חיוורות, היא נראית תשושה, עיגולים שחורים תחת עיניה ומעבר לגלישה באינטרנט שדורשת ממנה רק […]
הסרט- The Big Juice Experiment – SUPER JUICE ME / JASON VALE
יותר ויותר אנשים סביבנו סובלים ממחלות כרוניות. יוצר הסרט מטפל בצומות מיצים ומלמד אנשים כיצד לשלב תזונת מיצים וסמודיס בתזונה יומיומית. שם הסרט הינו על משקל שמו של הסרט SUPER SIZE ME שהוקרן לפני למעלה מעשור והדגים כיצד תעשיית המזון המודרנית גורמת לפגיעה מורבידית בבריאותנו. בסרט מוצג סוג של "ניסוי". במסגרת הניסוי המשתתפים התנדבו ליטול […]
בלי כפפות ובלי אקונומיקה – על נקיון אביב מסוג אחר לגוף ולנפש
מספרים על נזיר בוגר ותלמידו שעמדו לחצות בדרכם נהר גועש. לפתע הבחין הנזיר בצעירה, כמעט עירומה לחלוטין, שעומדת על גדת הנהר וחוששת להכנס אליו ולחצותו. מבלי להכביר במילים הנזיר העמיס את הצעירה על גבו, חצה עימה את הנהר, הורידה והמשיך בדרכו לצד התלמיד. התלמיד, שהופתע מאוד מהתנהגות המורה, רצה לשאול אותו איך הפר את נדרו […]
juicing – "להוציא את המיץ" – מה זה? למה כדאי לך? איך עושים את זה?
JUICE = מיץ JUICING= אורח חיים המשלב צריכת מיצי ירקות ופירות כחלק מתזונה כוללת ויומיומית. בוודאי כולכם שמעתם בעבר שמומלץ לצרוך 5 ירקות ביום, אלו היו ההנחיות המקובלות למען שמירה על בריאות טובה. בשנים האחרונות ארגון הבריאות העולמי (NIH) שינה את ההמלצות לצריכה של 9 !!! ירקות ופירות ביום (פירות בד"כ עד 2) לצורך שמירה […]
דיאטות צום מסייעות להזדקנות בריאה יותר (Anti-Aging) ושיפור במערכת החיסונית – עדויות מחקריות חדשות
אנו נמצאים בפתחו של האביב, זמן של פריחה והתעוררות בטבע סביבנו וגם בתוכנו. רבים מאיתנו חשים צורך לנקות את הבית, להפטר מחפצים מיותרים, לשנות הרגלים שכבר אינם משרתים אותנו, אמונות שמגבילות אותנו ולהשיל מעלינו גם קילוגרמים מיותרים שבטוח אינם נחוצים לנו.. אחת השיטות הותיקות, היעילות והנפלאות ביותר לצורך התחלת תהליך של ירידה במשקל, היא טיפול בצום. […]
שתו מים!
כדי שגופך יתפקד באופן מיטבי וישמור על בריאות לאורך זמן אחד מרכיבי המזון העיקרים והחשובים ביותר שעליך לצרוך הינו: "מים"!כ-70% מגופך הם מים. למים תפקידים רבים בגופך: הם מסייעים לך לשמור ולווסת את טמפרטורת הגוף שלך, להוביל חמצן וחומרי מזון לתאים, לסלק פסולת מיותרת, ללחלח את העור, השיער, העיניים, האף ,הריריות, המפרקים ומערכת העיכול. המים […]
פתאום כבר לא מתחשק לי מתוק – על הרזיה וגמילה מסוכרים
בתרבות המערבית ה"פחות" כבר נחשב מזמן ל"יותר" החדש – ומרביתנו נלחמים באופן קבוע בעודפי שומן כשהמטרה היא לאכול פחות ולהיות רזים, דקים וחטובים. הבעיה היא שדיאטות יכולות להביא לירידה במשקל אך הן אינן מטפלות בסיבה שבגללה לגוף (ולנפש !!!) יש מלכתחילה צורך עודף במזון ו/או בסוכרים. למזלנו, הרפואה המשלימה מציעה טיפול יעיל מאוד בהשמנה, מהשורש, כשהבונוס […]
ביואורגונומי – ריפוי הוליסטי גופנפש – עפעוף לבריאות
בשנים האחרונות עולה קרנם של טיפולי האנרגיה, והם מקבלים יותר ויותר הכרה כפתרונות לאבחון וריפוי. באמצעות טיפולים אלו ניתן להשפיע על המימד האנרגטי של הגוף ולרפא באמצעותם. ההטבה והריפוי ניכרים בשיפור והטבת מצבם של מטופלים הן מבחינה בריאותית והן מבחינה נפשית-רגשית. בפוסט זה אספר לכם על שיטה מאוד יעילה ומדוייקת שאותה אני משלבת לצד כלים […]
סליחה = החלמה. מדוע תהליך הסליחה הוא כל כך חיוני? ולמי ?
הימים שבין ראש השנה ליום כיפור, הם ימים של חשבון נפש המיועדים לבקשת סליחה וכפרה בין אדם לחברו. מהי סליחה? סליחה היא תהליך של שחרור הפגיעה, הכעס, העלבון, הכאב ולעיתים הפחד שגרם לנו אדם אחר במזיד או בשוגג. הסליחה מאפשרת את ריפויו של המקום הפגוע בתוכנו. סליחה היא היכולת להתיחס אל הנסיבות ממקום גבוה יותר, […]
