• Facebook
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
חייגו עכשיו: 052-8728526
מיכל שלזינגר | רפואה סינית אינטגרטיבית | גוף נפש רוח
  • דף הבית
  • נעים להכיר
    • מיכל שלזינגר
    • תעודות
    • החזרי ביטוח
  • תחומי טיפול
  • שיטות טיפול
    • פרחי באך
    • רפואה סינית- דיקור וצמחים
    • תזונה סינית ותזונה לפי סוג דם
    • דיקור סיני
    • דיקור קוסמטי
    • הומוטוקסיקולוגיה
    • ריקול הילינג
    • קונסטלציה משפחתית
    • שיאצו
    • NLP
    • דמיון מודרך
    • אייפק
    • ביואורגונומי
    • שחזור גלגולים
    • תוספי תזונה – רפואה אורתומולקולרית
    • אקסס קונשסנס access consciousness
    • תטא הילינג
    • פסיכותרפיה בגישה רוחנית
  • מטופלים מספרים
    • המלצות מצולמות
    • בעיות רגשיות ונפשיות – המלצות של מטופלים
    • גינקולוגיה פריון והריון – המלצות של מטופלים
    • מיגרנה וכאבי ראש – המלצות של מטופלים
    • אורתופדיה וכאב – המלצות של מטופלים
    • אלרגיה ומערכת חיסונית – המלצות של מטופלים
    • סרטן והטיפול בו – המלצות של מטופלים
    • בעיות רפואיות כלליות – המלצות של מטופלים
  • סרטונים
  • מאמרים
    • גופנפש
    • גינקולוגיה ופוריות
    • כאב ואורתופדיה
    • עיכול
    • עור ושיער
    • בעיות רגשיות
    • אנטי אייג’ינג
    • אלרגיה ומערכת החיסון
    • כללי
  • בלוג
  • קורסים והרצאות
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • נעים להכיר
    • מיכל שלזינגר
    • תעודות
    • החזרי ביטוח
  • תחומי טיפול
  • שיטות טיפול
    • פרחי באך
    • רפואה סינית- דיקור וצמחים
    • תזונה סינית ותזונה לפי סוג דם
    • דיקור סיני
    • דיקור קוסמטי
    • הומוטוקסיקולוגיה
    • ריקול הילינג
    • קונסטלציה משפחתית
    • שיאצו
    • NLP
    • דמיון מודרך
    • אייפק
    • ביואורגונומי
    • שחזור גלגולים
    • תוספי תזונה – רפואה אורתומולקולרית
    • אקסס קונשסנס access consciousness
    • תטא הילינג
    • פסיכותרפיה בגישה רוחנית
  • מטופלים מספרים
    • המלצות מצולמות
    • בעיות רגשיות ונפשיות – המלצות של מטופלים
    • גינקולוגיה פריון והריון – המלצות של מטופלים
    • מיגרנה וכאבי ראש – המלצות של מטופלים
    • אורתופדיה וכאב – המלצות של מטופלים
    • אלרגיה ומערכת חיסונית – המלצות של מטופלים
    • סרטן והטיפול בו – המלצות של מטופלים
    • בעיות רפואיות כלליות – המלצות של מטופלים
  • סרטונים
  • מאמרים
    • גופנפש
    • גינקולוגיה ופוריות
    • כאב ואורתופדיה
    • עיכול
    • עור ושיער
    • בעיות רגשיות
    • אנטי אייג’ינג
    • אלרגיה ומערכת החיסון
    • כללי
  • בלוג
  • קורסים והרצאות
  • צרו קשר
מיכל שלזינגר | רפואה סינית אינטגרטיבית | גוף נפש רוח
  • דף הבית
  • נעים להכיר
    • מיכל שלזינגר
    • תעודות
    • החזרי ביטוח
  • תחומי טיפול
  • שיטות טיפול
    • פרחי באך
    • רפואה סינית- דיקור וצמחים
    • תזונה סינית ותזונה לפי סוג דם
    • דיקור סיני
    • דיקור קוסמטי
    • הומוטוקסיקולוגיה
    • ריקול הילינג
    • קונסטלציה משפחתית
    • שיאצו
    • NLP
    • דמיון מודרך
    • אייפק
    • ביואורגונומי
    • שחזור גלגולים
    • תוספי תזונה – רפואה אורתומולקולרית
    • אקסס קונשסנס access consciousness
    • תטא הילינג
    • פסיכותרפיה בגישה רוחנית
  • מטופלים מספרים
    • המלצות מצולמות
    • בעיות רגשיות ונפשיות – המלצות של מטופלים
    • גינקולוגיה פריון והריון – המלצות של מטופלים
    • מיגרנה וכאבי ראש – המלצות של מטופלים
    • אורתופדיה וכאב – המלצות של מטופלים
    • אלרגיה ומערכת חיסונית – המלצות של מטופלים
    • סרטן והטיפול בו – המלצות של מטופלים
    • בעיות רפואיות כלליות – המלצות של מטופלים
  • סרטונים
  • מאמרים
    • גופנפש
    • גינקולוגיה ופוריות
    • כאב ואורתופדיה
    • עיכול
    • עור ושיער
    • בעיות רגשיות
    • אנטי אייג’ינג
    • אלרגיה ומערכת החיסון
    • כללי
  • בלוג
  • קורסים והרצאות
  • צרו קשר
  • דף הבית
  • נעים להכיר
    • מיכל שלזינגר
    • תעודות
    • החזרי ביטוח
  • תחומי טיפול
  • שיטות טיפול
    • פרחי באך
    • רפואה סינית- דיקור וצמחים
    • תזונה סינית ותזונה לפי סוג דם
    • דיקור סיני
    • דיקור קוסמטי
    • הומוטוקסיקולוגיה
    • ריקול הילינג
    • קונסטלציה משפחתית
    • שיאצו
    • NLP
    • דמיון מודרך
    • אייפק
    • ביואורגונומי
    • שחזור גלגולים
    • תוספי תזונה – רפואה אורתומולקולרית
    • אקסס קונשסנס access consciousness
    • תטא הילינג
    • פסיכותרפיה בגישה רוחנית
  • מטופלים מספרים
    • המלצות מצולמות
    • בעיות רגשיות ונפשיות – המלצות של מטופלים
    • גינקולוגיה פריון והריון – המלצות של מטופלים
    • מיגרנה וכאבי ראש – המלצות של מטופלים
    • אורתופדיה וכאב – המלצות של מטופלים
    • אלרגיה ומערכת חיסונית – המלצות של מטופלים
    • סרטן והטיפול בו – המלצות של מטופלים
    • בעיות רפואיות כלליות – המלצות של מטופלים
  • סרטונים
  • מאמרים
    • גופנפש
    • גינקולוגיה ופוריות
    • כאב ואורתופדיה
    • עיכול
    • עור ושיער
    • בעיות רגשיות
    • אנטי אייג’ינג
    • אלרגיה ומערכת החיסון
    • כללי
  • בלוג
  • קורסים והרצאות
  • צרו קשר
ראשי » גניקולוגיה ופוריות » מעקב חום השחר ומעקב הפרשות

מעקב חום השחר ומעקב הפרשות

23 תגובות

רוצה להרות? מנסה לאתר את מתי חל הביוץ שלך? בעזרת שיטת מעקב חום השחר ושיטת מעקב ההפרשות תוכלי לזהות בקלות את הימים הפוריים שלך בחודש ולתזמן לפיהם את קיום יחסי המין. המאמר הבא מסביר כיצד יש לבצע את כל אחת מהשיטות וכיצד לפענח את תוצאות המעקבים.

מעקב חום השחר

מעקב חום השחר הינו שיטה פשוטה וקלה שתאפשר לך לזהות מתי הביוץ מתקרב לצורך תזמון יחסי המין. חום השחר המכונה גם חום הגוף הבסיסי BBT (Basal Body Tempreture) הינו החום הנמוך ביותר של הגוף בטווח של יממה אחת. המעקב אחר חום השחר מאפשר לזהות את מועד הביוץ לצורך תזמון יחסי מין לכניסה (או להמנעות מכניסה) להריון והוא מהווה גם אינדיקציה אבחונית לבעיות שונות במחזור הווסת.

אז איך תמדדי את חום השחר?

את חום השחר מודדים מיד עם ההשכמה ולפני שאת קמה מהמיטה או מבצעת כל פעולה אחרת. מדידת החום מתבצעת בפה באמצעות מד חום דיגיטלי אותו יש להניח סמוך למיטה. השימוש במד חום דיגיטלי מומלץ הן בשל הקריאה המדוייקת והן בשל כך שאין צורך לנער אותו (הניעור מעלה את חום הגוף). רצוי שההשכמה והמדידה יתבצעו בשעה קבועה ככל האפשר ולאחר שנת לילה שלם רציפה. אין צורך להמתין לווסת הבאה לשם התחלת המדידה. את תוצאות המדידה רושמים בטבלה הבאה.

טבלת חום שחר

טבלת חום השחר

להורדת הטבלה המוכנה לשימוש לחצי כאן

איך למלא את הטבלה?

מעל כל עמודה רשמי את התאריך שבו נלקחה המדידה. המדידה צריכה להתבצע בכל יום. אינך חייבת להתחיל דווקא ביום הראשון למחזור הווסת אך כדאי להתחיל לכתוב את מידת החום תוך התייחסות לימים שבציר ה-X . לדוגמא, אם התחלת את מדידת החום ביום ה- 15 של מחזור הווסת, אז כתבי את מידת החום ביום 15.

מתחת לציר ה- X (ימים) רשמי הערות על אירועים מיוחדים כגון: מחלות ובפרט מחלות חום (שכמובן יש להן השפעה על מעקב החום), קיום יחסי מין, התעוררות במהלך הלילה, לילה ללא שינה מספקת, שימוש באלכוהול/סמים, מתח יוצא דופן וכו’. לכל שינוי כזה יש השפעה על מעקב החום. את ימי הווסת ניתן לסמן בעקומה בצבע אחר. רצוי גם לרשום תחת ציר ה- X את מאפייני הדימום הווסתי: צבע הדם, כמותו, נוכחות קרישים, נוכחות מוקוס וכו’.
זהו את מוכנה לצאת לדרך. בכל בוקר עלייך לרשום את החום שמדדת. ולאחר מכן משכי קו בין הנקודות או האיקסים על מנת לראות את הרצף.
יש למלא את הטבלה יום אחר יום גם בימים שלאחר הביוץ וגם במועד הווסת. בדיקת חום השחר יכולה לתת לך אינדיקציה האם קיימת יחסי מין בימים הנכונים וכן אינדקציה לחודשים הבאים במידה והמחזור שלך סדיר. ניתן להפסיק את המעקב לאחר בדיקת בטא חיובית.

חשוב: אין ערך למדידה שנעשתה שלא על פי הכללים. לכן, יש נשים שבשל אורח חיים ואילוצים שונים אין להן אפשרות לבצע מעקב חום, או שלמעקב החום אין שום משמעות גניקולוגית אבחנתית. למשל נשים שאינן ישנות שנת לילה רצופה כי הן אמהות לילדים צעירים, או נשים העובדות בעבודת משמרות.

איך לפענח את התוצאות?

בחלקו הראשון של המחזור – הזמן בין תחילת הווסת לביוץ (המכונה השלב הפוליקולארי) – חום הגוף הצפוי יהיה נמוך יחסית – בטווח שבין 36.1- 36.5 מעלות צלזיוס. יתכנו שינויים קלים מיום ליום בטווח מצומצם של 0.1-0.3 מעלות.
ביום הביוץ, או פחות מיממה לפניו, צפויה עליה ממוצעת בטמפרטורת הגוף של 0.3-0.5 מעלות. אצל חלק מהנשים תהיה ירידה קטנה בחום הגוף יום לפני הביוץ – זהו מצב תקין.
אחרי הביוץ חום גופך אמור להיות מעל 36.6 כשהטמפרטורה הממוצעת בימים שבין הביוץ למחזור (המכונים השלב הלוטאלי) הינה 36.8-36.9 מעלות צלזסיוס. הסיבה לעלייה בחום הגוף הינה הפרשת הורמון הפרוגסטרון המתרחשת על ידי הגופיף הצהוב לאחר הביוץ. במצב של הרין חום הגוף ישאר גבוה מאחר והורמון הבטא (HCG) מגרה את הגופיף הצהוב להמשיך ולהפריש פרוגסטרון בכמויות גדולות. במידה וחום הגוף נשאר גבוה ברציפות למעלה מ-16 ימים לאחר הביוץ, יש לבצע בדיקת הריון.
החום יורד באופן חד ביום קבלת הווסת או ביום שלפניה.

למה חשוב לשים לב בתוצאות הטבלה?

מעקב חום שחר מסייע לקבוע את מועד הביוץ וגם יכול להצביע על בעייתיות במחזור הווסת.
חשוב לשים לב למחזוריות ולרצפים המופיעים בטבלה:
התקופה הפוליקולארית בה החום נמוך אמורה להמשך 10-20 יום. תקופת חום נמוך ארוכה יותר עלולה להעיד על בעיות בהבשלת הזקיק.
התקופה הלוטאלית בה החום גבוה אמורה להמשך 14 ימים – תקופה קצרה יותר וגם ירידה זמנית שלאחריה יש עליה עלולות להעיד על החלשות הגופיף הצהוב לפני הזמן.
אם את מזהה בעיה כדאי לפנות למטפל והטבלה תשמש עבורו כלי אבחנתי מצויין להמשך הטיפול.

מעקב הפרשות צוואר הרחם

מאחר והנשים פוריות רק בימים שסביב לביוץ בימים אלו גופן מייצר נוזל מיוחד המגן על הזרע מפני חומציות הנרתיק, מזין אותו ומשפר את ניידותו. נוזלי צוואר הרחם הינם הסימן המשמעותי ביותר לביוץ עבור בני זוג המנסים להכנס להריון. מעקב אחר הפרשות הביוץ יכול לתת לך אינדיקציה מתי מתחילה התקופה הפוריה שלך בחודש לצורך תזמון יחסי המין.

כיצד משתנה נוזל צוואר הרחם לאורך החודש?

מיד לאחר הווסת התחושה בנרתיק תהיה יבשה או לחה מעט. הרטבת האצבע בנוזלים בתקופה זו של החודש תתאדה תוך שניות. לאחר מספר ימים מופיע נוזל דביק ללא תחושת רטיבות. בתקופה זו כבר תתכן הפריה. בהמשך, מופרש נוזל שמרקמו מזכיר קרם חלקלק במרקם דליל או קרמי ובתקופה הפוריה ביותר תהיה תחושה של רטיבות וסיכוך בנרתיק והנוזל המופרש מצוואר הרחם מזכיר חלבון ביצה או ג’לי במרקמו והוא יכול להמתח בין 2 אצבעות.
כדי לא לפספס את חלון הפוריות רצוי לקיים יחסי מין כבר בתקופה בה מופיעה הפרשה במרקם חלבי בתכיפות של אחת ליום – יומיים.
רשמי גם את מעקב ההפרשות בטבלה לצורך מעקב על סדירות המחזור.

שימוש משולב בשתי השיטות של מעקב חום שחר ומעקב אחר נוזל צוואר הרחם יכול להניב מידע רב ולתת תוצאות מצויינות. במידה ולאחר מספר חודשי מעקב ותזמון יחסי מין בימים הפוריים עדיין לא הרית או שגילית כי יש לך אי סדירות בביוץ או בעיה אחרת כגון שלב לוטאלי קצר מדי מומלץ להגיע לטיפול ולהתחיל בבירור ראשוני.

23 תגובות

  1. פאני לבל הגב 17/01/2015 בשעה 13:37

    תודה על המידה המפורט והמלמד.

  2. אנונימית הגב 25/03/2019 בשעה 08:33

    הי, אני בת 27, סובלת מיובש בנרתיק בגלל נטילת גלולות, מה שמונע ממני ומבעלי לקיים יחסים מזה מספר חודשים.
    קראתי על השיטה ואשמח לדעת אם מתאימה גם למניעת היריון.
    תודה

    • SbYkB5XiSG הגב 10/11/2019 בשעה 23:27

      שלום לך יקרה

      כפי שציינת לשימוש בגלולות למניעת הריון נלוות תופעות לוואי רבות, ביניהן פגיעה בחשק המיני ויובש ווגינלי.
      השיטה של מעקב אחר חום שחר היא שיטה שניתן באמצעות מעקב של מספר חודשים אחר המחזוריות הטבעית שלך , לנבא מהם הימים הפוריים שלך.
      כמובן שאין כאן 100% מכיוון שבחודשים מסויימים המחזור עלול להיות לא סדיר, למשל במצבי מתח, מחלה, טיסות וכו’.
      ואז המחזור עלול להשתבש ולא תוכלי לדעת מראש מתי חל הביוץ.
      כך הדבר גם אם אין לך מחזור סדיר, לא תוכלי לדעת מתי הביוץ יתרחש.
      אבל ישנן עוד אפשרויות למניעת הריון: שימוש בקונדום והתקן תוך רחמי.

      בהצלחה
      הרבה בריאות

  3. שלי הגב 15/05/2019 בשעה 13:20

    תודה על המידע המפורט :))
    אשמח לדעת בנוסף האם דרך שיטה זו אפשר להמנע מהריון? ואם כן אז מתי כן כדאי לקיים יחסים?

    • SbYkB5XiSG הגב 10/11/2019 בשעה 23:50

      שלום שלי
      השיטה של מעקב אחר חום שחר היא שיטה שניתן באמצעות מעקב של מספר חודשים אחר המחזוריות הטבעית שלך , לנבא מהם הימים הפוריים שלך.
      כמובן שאין כאן 100% מכיוון שבחודשים מסויימים המחזור עלול להיות לא סדיר, למשל במצבי מתח, מחלה, טיסות וכו’.
      ואז המחזור עלול להשתבש ולא תוכלי לדעת מראש מתי חל הביוץ.
      כך הדבר גם אם אין לך מחזור סדיר, לא תוכלי לדעת מתי הביוץ יתרחש.
      ניתן לשלב את השיטה עם מעקב אחר הפרשות פוריות וגובה צוואר הרחם.
      יש גישה ששמה “מודעות לפוריות” , ששם מתיחסים לשילוב הגורמים שציינתי כדרך למנוע הריון ו/או להרות.
      סטטיסטיקות מראות כי בשימוש למניעת הריון, אחת עד חמש נשים מתוך 100 תיכנסנה להריון במהלך השנה הראשונה של שימוש מושלם בשיטה. שימוש מושלם פירושו שימוש בשיטה באופן נכון ועקבי לאורך המחזור החודשי. עם השימוש איננו עקבי ונכון, שיעורי הכניסה להריון גדלים. בשנה הראשונה של שימוש לא עקבי, 12-24 נשים מתוך 100 יכנסו להריון.
      אבל ישנן עוד אפשרויות למניעת הריון: שימוש בקונדום והתקן תוך רחמי.

      בהצלחה
      מיכל שלזינגר

  4. שולמית הגב 30/12/2019 בשעה 12:56

    היי מיכל
    אני קצת מודאגת, אשמח שתעזרי לי להבין את המשמעות של התוצאה שיצאה לי. בת 32, מחזור מגיע בממוצע כל  24-28 ימים. המחזור מתמשך כ 4 ימים. התחלתי לעשות את הבדיקה לפי ההסברים שלך. כל יום באותה השעה בבוקר, מד חום דיגיטלי. התחלתי ביום האחרון למחזור.
    החום גוף שהיה לי :
    7.11 – 36.4
    8.11 – 36.4
    9/10/11 – 36.3
    12/13 – 36.2
    14/15 – 36.1
    16/17 – 36.3
    אחרי זה למשך כ 30 ימים ( 18.11- 17.12) היה לי חום גוף 36.1
    ואז ירד לי החום ל 36.8 עד היום (30.12)
    פיספסתי 2 מחזורים שלא קיבלתי 29.11  וב 25.12
    עשיתי בדיקת הריון ביתית ב 12.12 והיא יצאה שלילית.
    בכל התקופה הזאת היה לי חוסר חשק מיני.
    יש לי מידי פעם הרגשה כמו לפני מחזור, הרגשת בעעע, בחילות, חולשה בגוף, כאבים חזקים בשרירים ברגלים- בעיקר ברגל שמאל, דקירות בבטן למטה בצד שמאל, רגישות בחזה, עיקצוצים בחזה עייפות לא מובנת (פתאום אני צונחת לישון בשעה מוקדמת) עצבים, רגישות יתר, בוכה מכל דבר. קמה כל לילה בתחושה שחם לי מאוד, היה לי פעם אחת שהרגשתי מן סחרחורת כאילו ירד לי לחץ הדם לכמה רגעים. מרגישה כמו לפני שפעת כזה שכל הגוף חלושס.
    כל התחושות האלה קורים לי לסירוגין.
    ב 2 שבועות הראשונים היה לי כאב בגרון ואז גילתי  שיש לי חיידק בגרון, ולקחתי אנטיביוטיקה למשך 10 ימים. לא יודעת אם זה קשור.
    המחזור האחרון שהיה לי הוא בתאריך 3.11
    אשמח שתוכלי לייעץ לי מה קרה לגוף שלי ‍♀️
    תודה רבה

    • SbYkB5XiSG הגב 26/05/2020 בשעה 22:02

      שלום לך יקרה

      מעקב אחר חום שחר צריך להיות מעקב רציף.
      מתאור הסימפטומים שאת מתארת נראה כי כדאי שתפני למטפל שיסייע לגופך להתאזן ולהתחזק.
      את מתארת מצבים של אי נוחות, מתח ורגישויות שונות . על פי הרפואה הסינית מתואר במצב של חוסר איזון עם מעורבות בולטת של אנרגית כבד , טחול וכנראה עוד איברים … יחד עם לחות וכו’.
      אפשר באמצעות תזונה, צמחים, דיקור + גופנפש לטפל בכך ולהגיע למצב של בריאות , איזון
      וכך כמובן גם לשפר את הסיכוי להקלט להריון תקין ובריא

      הרבה בריאות
      אשמח גם לסייע
      מיכל שלזינגר – פוריות טבעית
      052-8728526

  5. אנונימי הגב 27/01/2020 בשעה 23:41

    ראשית , תודה על קטע מידע הנהדר שלא ידעתי על קיומו. מכל מלמדיי השכלתי.

    ולשאלתי, גיליתי שיכול להיות הריון מהתקן תוך רחמי, כמו כל אמצעי מניעה אין 100%.. השאלה אם בדיקת חום השחר ומעקב כפי שצויין והוסבר באופן מדוייק וברור , מעלה את האחוזים הבודדים למניעת הריון?

    האם בדיקת הביוץ בדרך הזו( עם ההתקן) מתאפשרת ?
    האם במידה ויש בעיתיות בהתקן שגורם לכתמים ב7 ימים נקיים ומשבש מה שנקרא, כדאי להוציאו ולהסתמך על השיטה של בדיקות השחר וכו’ עם הדרכה למניעת הריון?

    תודה מראש , ושמחה שגיליתי ולמדתי משהו חדש היום .

    • SbYkB5XiSG הגב 26/05/2020 בשעה 22:07

      שלום לך

      אין סוף למידת הזהירות שניתן לנקוט בה.
      כפי שאומרים : אפשר ללכת גם עם שלייקעס ויחד עם חגורה.
      אבל אין סיבה.
      אם החלטת ללכת על התקן תוך רחמי…זה נחשב לאמצעי יחסית בטוח.
      הרי הרעיון הוא “לשחרר” את עצמנו ולא להוסיף עוד מטלות.

      אם ההתקן גורם לכתמים…
      ויש לך בעיה עם זה בהקשר לימים נקיים
      אז ברור שההתקן אינו מתאים לך ותצטרכי למצוא פתרון אחר.
      בדיקת חום היא בדיקה שאפשר להסתמך עליה אבל… רק אחרי מספר חודשי מעקב את מגלה את הנטיה של הגוף שלך ויכולה לדייק.
      מומלץ כמובן לצרף אליה גם בדיקה של הריר של צוואר הרחם כדי לדעת בוודאות.

      שיהיה בהצלחה

      מיכל שלזינגר – פוריות טבעית
      052-8728526

  6. נועה הגב 13/02/2020 בשעה 00:32

    היי, ראשית רבה על הידע
    ב. האם לאשה שמניקה וקמה בלילה אין שום ערך אמיתי למדידת חןם השחר?
    גם אם היא כבר מחזורית הרבה חודשים.
    השאלה נשאלת בכדי לנסות לזהות את הביוץ ע’מ להתעבר.

    • SbYkB5XiSG הגב 26/05/2020 בשעה 21:57

      שלום נועה

      בדיקת חום השחר היא בדיקה מאוד “רגישה”.
      כאשר את מתעוררת וקמה ממיטתך הדבר ישפיע על חום השחר ולכן אין טעם לבדיקה.
      ישנן דרכים נוספות לזהות ביוץ: בדיקת ביוץ ביתית שניתן לרכוש ברשתות הפארם, מעקב אחר נוזלי צוואר הרחם, כמובן מעקב זקיקים בקופת החולים… בהצלחה. הרבה בריאות

  7. אנונימי הגב 16/07/2020 בשעה 14:45

    היי מיכל! תודה רבה על המידע, הכל ברור ומפורט.
    אני בת 31 ואני בודקת כל בוקר את חום השחר ואת ההפרשות מצוואר הרחם. ביום ה14 באמת עלתה לי הטמפרטורה ב0.4 מעלות אך יום אחרי ירד בחזרה לטמפרטורה הרגילה שלי (36.0). האם יכול להיות שמיד לאחר הביוץ טמפרטורת הגוף תרד? או שיכול להיות שבכלל עוד לא בייצתי? תודה מראש!

    • SbYkB5XiSG הגב 09/08/2020 בשעה 16:45

      שלום לך יקרה

      ברפואה כמו באהבה אין תמיד ואין אף פעם (:
      יש נשים שממש לפני הביוץ הטמפרטורה יורדת.
      יכול כמובן להיות שלא בייצת עדיין.
      רצוי לעקוב מספר חודשים כדי להכיר את הדפוס.
      ממליצה גם לשלב מעקב הפרשות ריר צוואר רחם. מאוד יסייע לך להכיר את גופך

      ממליצה לך להוריד את הטבלה באתר שלי . מאוד נוחה לשימוש.

      שיהיה בהצלחה
      בשורות טובות

      מיכל

  8. נוי הגב 30/07/2020 בשעה 09:50

    היי,

    בלילה אני קמה פעמיים להתפנות, הפעם האחרונה היא כשעתיים לפני הקימה בבוקר (זמן מדידת החום), האם זה בעייתי?

    בנוסף, חום הגוף שלי נמוך ביחס לגרף,
    עד היום ה19 למחזור החום שלי 35.5 בערך, ביום ה20 החום יורד ל 35.4 וביום ה21 הוא עולה ל 36.3.
    האם זה תקין?

    • SbYkB5XiSG הגב 09/08/2020 בשעה 16:48

      הי נוי
      אם את מתעוררת לפני הקימה של הבוקר, אין טעם למדידת חום השחר.
      עדיף במקרה זה להתרגל למעקב אחר ריר צוואר הרחם יהיה מדויק עבורך ולא תהיה בעיה.
      אם את מתעוררת לפני היקיצה של מדידת החום ויורדת מהמיטה כבר אין כל טעם להתיחס לחום השחר.

      בשורות טובות

      מיכל שלזינגר
      פוריות נשיות ובריאות טבעית
      052-8728526

  9. הדס הגב 25/05/2021 בשעה 09:55

    שלום,
    תודה רבה על המידע.
    אני מניקה ולאחרונה חזרתי לעקוב אחרי חום השחר. אני מניקה גם בלילות אבל אני לא קמה בשביל זה מהמיטה, התינוקת ישנה לידי, אני רק מתיישבת. זה ישפיע על חום השחר? כי בימים של הביןץ אני אכן רואה עלייה בטמפרטורה וחום הגוף מתנהג בצורה דומה מאוד למה שהיה לי לפני ההריון, פשוט הערכים של הטמפרטורה שונים. למשל, חום הגוף שלי עכשיו בביוץ הוא סביב 36.6 ולפני הלידה בדרך כלל היה לי 36.7/8 בביוץ
    תודה רבה על העזרה.

    • SbYkB5XiSG הגב 15/11/2021 בשעה 00:24

      שלום לך הדס יקרה
      כל תנועה אפילו התיישבות במיטה תשבש את חום השחר.

      עדיף בתקופה זו להיעזר בשיטות נוספות:
      מעקב אחר גובה צוואר הרחם
      מעקב אחר הפרשות
      וכמובן אפשר בדיקת ביוץ ביתית – מקלון

      בהצלחה
      הרבה בריאות

      פוריות נשיות ובריאות טבעית
      מיכל שלזינגר
      052-8728526

  10. קארין הגב 22/07/2021 בשעה 22:19

    שלום,

    אשמח לדעת ולהבין יותר על הבדלי ההפרשות.. אני רוצה לדעת איך בדיוק נראית הפרשה בימים הפוריים ובביוץ. האם כשההפרשה דלילה ולא נמתחת בכלל או שהיא סמיכה(אפילו “גושים”) ונמתחת? כי הסטיקים של בדיקות הביוץ הביתיות לא מובנות כ”כ ולא מראות לי מתי יש.

    תודה רבה

    • SbYkB5XiSG הגב 23/09/2021 בשעה 16:49

      שלום קארין
      בימים הפוריים התחושה היא של “סיכוך” בנרתיק.
      והנוזל “נמתח” בין שתי אצבעות, דומה לחלבון ביצה טרי.
      כמובן ששימוש בתרופות שונות יכול להשפיע על ההפרשה.

      פוריות נשיות ובריאות טבעית
      מיכל שלזינגר

      ניתן לקרוא על כך באתר שלי.

  11. רותם הגב 23/09/2021 בשעה 09:01

    היי, רציתי לשאול.
    ברור לי למה לא לקום מהמיטה לפני המדידה, אבל יש משמעות אם אני קמה נניח ב5 ומודדת 20 דק אח”כ (בלי לזוז או לצאת מהמיטה, סתם שוכבת ערה).
    ועוד שאלה, לפי המדידות הטמפ’ שלי בשלב הפוליקולרי נעה בין 35.9-36.2. יש משמעות לכך שיש לי הרבה מדידות נמוכות, רובן 36.0?
    והאם זה אומר שגם הקפיצה סביב הביוץ תהיה יותר נמוכה?
    אציין שזה החודש הראשון שאני מודדת
    תודה!

    • SbYkB5XiSG הגב 23/09/2021 בשעה 16:57

      שלום לך רותם

      כמובן שיש קשר בין גובה המדידה בשלב הפוליקולארי למדידה בשלב הלוטאלי
      אם המדידה נמוכה בשלב הפוליקולרי המדידה בשלב הלוטאלי אמורה להיות כחצי מעלה מעליה

      לגבי מדידת חום השחר מבחינה טכנית.
      יש משמעות לכל תזוזה ויש משמעות למדידה בשעה קבועה.

      בהצלחה
      בשורות טובות
      פוריות נשיות ובריאות טבעית
      מיכל שלזינגר

  12. מליסה הגב 01/10/2021 בשעה 16:35

    אני ביום ה 6 למחזור, יש לי ההפרשה שהיא מימית/שומנית, בדרך כלל הביוץ הוא ביום ה 10-13. מנסים כחצי שנה להיכנס להריון. מה המשמעות של הפרשה כזאת?
    בת 30

    • SbYkB5XiSG הגב 10/10/2021 בשעה 00:18

      שלום מליסה

      הפרשת ביוץ היא הפרשה שנמתחת כמו חלבון ביצה.

      בשורות טובות
      בהצלחה

      פוריות נשיות ובריאות טבעית
      מיכל שלזינגר
      052-8728526

השארת תגובה

ביטול

*

code

שיטות טיפול
  • פסיכותרפיה בגישה רוחנית
  • פנורמה חברתית
  • קונסטלציה משפחתית
  • תטא הילינג
  • דיקור סיני
  • NLP
  • דמיון מודרך
  • שחזור גלגולים
  • אייפק IPEC
  • ריקול הילינג
לקביעת תור ולייעוץ טלפוני מלאו את הטופס ואחזור אליכם
גניקולוגיה ופוריות
שחלות פוליציסטיות – תזונה

שחלות פוליציסטיות – תזונה

התזונה המומלצת לטיפול בשחלות פוליציסטיות הינה תזונה אישית שמתבססת על איזון הגלוקוז בדם, תזונה שמבוססת באופן משולב על הגישה של

שחלות פוליציסטיות – טיפול

שחלות פוליציסטיות – טיפול

כבר לפני קרוב לשנה היא הפסיקה גלולות כי שירה ובעלה החליטו שהגיע הזמן להיות הורים. בחודשיים הראשונים אחרי הפסקת הגלולות

טיפולי פוריות טבעיים

טיפולי פוריות טבעיים

אחד מן השלבים הטבעיים במעגל החיים האנושי הינו שלב הבאת הילדים. בתקופה העכשווית שבה אנו חיים,  השלב הזה נדחה לעיתים

שחלות פוליציסטיות

שחלות פוליציסטיות

התסמונת של שחלות פוליציסטיות נובעת כתוצאה מחוסר איזון הורמונאלי. הסינדרום קשור בגורמים פריפראליים ומרכזיים שמשפיעים על הפעילות העצבית, כך שניתן לומר

תסמונת קדם וסתית

תסמונת קדם וסתית

האם את סובלת מכאבים ואי נוחות פיזית ו/ או רגשית סביב המחזור החודשי? הידעת? כ- 75% מן הנשים חוות כאבי

סימפיזיוליזיס

סימפיזיוליזיס

סימפיזיוליזיס פוביס – כאבים בעצם החיק בזמן הריון הפעם הראשונה שבה שמעתי את קולה של יעל היא היתה בוכיה ונשמעה

רפואה סינית אינטגרטיבית - בפייסבוק
פוריות בטבעיות - דף הפייסבוק
מוזמנים לאינסטגרם
107
92
73
89
michal_schlezinger View On Instagram
107
״האשה מכילה
את מה שמזין את העולם,
נביעה שופעת.
האשה החכמה מרווה, ראשית את צימאונה שלה״*
——
🌟🌟🌟
כבר 2 עשורים
שאני מלווה נשים בכל מעגל החיים, מילדות, נערות, שנות הפוריות, גיל המעבר והגיל השלישי.
ממה שאני רואה
נשים רבות שמות את כל
מי שהן מכירות ואוהבות
במקום הראשון לפניהן.
הן מטפחות, דואגות, מארגנות,
אחראיות, יוזמות, יוצרות, בוראות...
והכל... למען אחרים.💜

הן באות אלי
כשהן עייפות, מותשות, כואבות.
חלקן רוצות להקלט להריון,
אחרות להקל תסמיני גיל מעבר,
יש שרוצות להקל כאבי מחזור.
כל אחת המטרה והחלום שלה.
🌟🌟
בפגישה הראשונה
אני מתשאלת אותן:
מצב גופני ורגשי, אורח חיים,
הרגלים שונים..
מתאימה להן צמחים,
דיקור, תוספים מתאימים
ולא פחות חשוב
שמה דגש על:
מנוחה,
הרפיה
הזנה לגוף ולנפש.

חלק משמעותי
מהריפוי כרוך
בהרפיה ובהזנה.

מממליצה לכל אחת מכן
להרפות
למצוא זמן לעצמכן
לנשום

מכאן מתחיל הכל.

אשמח ללוות באהבה
כל אשה שרוצה להרגיש נפלא
גוף ונפש.
כל אחת שחולמת על לחבוק
את הבייבי שלה,
או כל חלום אחר.

מזמינה אתכן ליצור קשר
🌟🌟
פוריות נשיות ובריאות טבעית
מיכל שלזינגר 052-8728526

_________
*מתוך ה״טאו של הנשים״
פמלה ק. מץ
וג׳אקלין מ. טובין
michal_schlezinger View On Instagram
73
״כבר התייאשתי... מנסה יותר
משנה להקלט להריון.
הפסקתי גלולות, אוכלת בריא, משתדלת להתאמן ...
אבל לא מצליחה להקלט להריון...״
זה מה שאמרה לי שיר
בשיחת הטלפון כשאני שומעת את
קולה החנוק
קבענו פגישה במרפאה שלי.
כשנפגשנו ,תשאלתי את שיר
לגבי הסטוריה רפואית,
תרופות,
תוספי תזונה,
סימפטומים שונים,
אופי מחזור הווסת
ואורח חיים.
התייחסתי לבדיקות הדם שלה
וראיתי מה לא מאוזן.
כבר בפגישה הראשונה
התאמתי לה תזונה.
אמנם לכאורה שיר
שיר הקפידה על תזונה בריאה
אבל מי שמכיר את הנושא של
תזונה לפי סוג דם
יודע שחשוב מאד לדייק בתזונה
באופן אישי, כדי לשפר את הבריאות והאיזון.
ולכן היו מזונות שהוספנו לתפריט
ומזונות שגרענו ממנו על פי סוג הדם שלה.
לשפר את בריאות הגוף.
בפגישה הראשונה טפלתי בה גם
בדיקור.

בפגישה השניה שילבתי
טיפול בשיאצו ושילבתי דיקור
הוספתי צמחים ותוספים.

בפגישה השלישית התחלנו
לשלב גופנפש, עבודה רגשית.
מסתבר ששיר חוותה לא מעט
טראומות בחייה
בהקשר לנשיותה.
כאבים ופגיעות
שהיו בקשר בינה
לבין אמה, ובכלל נשים בחייה.
הטראומות הללו חקקו שריטות עמוקות בנפשה של שיר.
עד כדי כך שבאופן לא מודע
הן מנעו ממנה קליטה להריון.
שילבנו במפגשים דיקור
וטיפולי גופנפש.
כעבור 4 חודשים שבהם
ליוויתי את שיר
קבלתי צילום ווטסאפ
עם מקלון בדיקת הריון
ועליו 2 פסים אדומים וברורים.

שיר היתה מאושרת
וגם אני .
ליוויתי אותה בטיפולים
עד לידתו של גל המתוק.

💫אושר💫

אם גם את חולמת
בקרוב לחבוק את הבייבי שלך
מזמינה אותך
ליצור עמי קשר
ולתאם פגישה ראשונה💜💫

מחכה לשמוע ממך

פוריות נשיות ובריאות טבעית
מיכל שלזינגר 052-8728526
michal_schlezinger View On Instagram
89
מזל טוב
עוד פריונית אהובה ומתוקה
שזכתה לפרי בטן💜
ואני זכיתי ללוות אותה
כל הדרך...
לפני ... תוך כדי...
ועד ללידה של האפרוח
המתוק הזה💜👼

אושר💫🌟🙏
מודה על הזכות

פוריות נשיות ובריאות טבעית
מיכל שלזינגר 052-8728526
רחוב מישר 29, ראש העין
כל הזכויות שמורות למיכל שלזינגר. על ההמלצות והתכנים באתר אינם מהווים תחליף לייעוץ או טיפול רפואי. גלישתכם באתר מהווה הסכמה להצהרה זו.
Call Now Button
גלילה לראש העמוד
WhatsApp chat
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס