מה הקשר בין רמזורים באיטליה לבין נפש בריאה בגוף בריא?
רבים מכירים את האמירה "נפש בריאה בגוף בריא" אך מתייחסים אליה בדיוק כמו שהאיטלקים מתייחסים לרמזורים שלהם – בגדר המלצה נחמדה ותו לא. אך אם נמשיך לרגע עם האנלוגיה לנורות אזהרה – לא רבים יודעים שמרבית המחלות בהן אנו לוקים מתחילות כסימפטומים המתבטאים ברובד הנפשי. זה יכול להיות מתח, לחץ או הדחקת רגשות שליליים כמו […]
"אנמיה" – מה זה? כיצד היא מתבטאת? כיצד ניתן לטפל?
אלונה בת ה 24 הובאה למרפאה על ידי אמה. אמה היא אמא מודאגת. בתה שהיתה צמחונית למעלה מעשור, החליטה לפני כשנה לעבור לתזונה טבעונית ומאז נראה כי חלה התדרדרות משמעותית במצבה הבריאותי. אלונה איבדה רק קילו אחד ממשקל גופה, אבל פניה חיוורות, היא נראית תשושה, עיגולים שחורים תחת עיניה ומעבר לגלישה באינטרנט שדורשת ממנה רק […]
"תחושות בטן" – בעיות עיכול בראי הרפואה הסינית האינטגרטיבית
בעיות עיכול כגון כאבי בטן, גזים, נפיחות, צרבות, יציאות לא סדירות, ריצה לשירותים או לחילופין עצירות …מכירים? בעיות עיכול שונות פוגעות באופן מהותי באיכות החיים של הסובלים מהן. רבים וטובים (וגם טובות…) פונים אלי עקב סבלם מבעיות עיכול באופן אקוטי או כרוני. כיום בתרבות המערבית אנו רגילים כי לכל בעיה יש תרופה. אבל התרופה המתאימה ביותר […]
טחורים טיפול טבעי
טחורים ופיסורה – לא חבל לסבול בגלל שלא נעים לדבר על זה? שיחה טלפונית: הי מיכל מה שלומך…? את זוכרת אותי….אני ליאת טיפלת בי לפני 7 שנים בדיוק בזמן ההריון… אבל עכשיו משהו שונה לגמרי…. יש לי כאבים איומים באיזור פי הטבעת בזמן יציאות וגם דימומים בין לבין…. כבר ביקרתי אצל הרופא.. נתן לי משחה שלא […]
הסרט- The Big Juice Experiment – SUPER JUICE ME / JASON VALE
יותר ויותר אנשים סביבנו סובלים ממחלות כרוניות. יוצר הסרט מטפל בצומות מיצים ומלמד אנשים כיצד לשלב תזונת מיצים וסמודיס בתזונה יומיומית. שם הסרט הינו על משקל שמו של הסרט SUPER SIZE ME שהוקרן לפני למעלה מעשור והדגים כיצד תעשיית המזון המודרנית גורמת לפגיעה מורבידית בבריאותנו. בסרט מוצג סוג של "ניסוי". במסגרת הניסוי המשתתפים התנדבו ליטול […]
פתאום כבר לא מתחשק לי מתוק – על הרזיה וגמילה מסוכרים
בתרבות המערבית ה"פחות" כבר נחשב מזמן ל"יותר" החדש – ומרביתנו נלחמים באופן קבוע בעודפי שומן כשהמטרה היא לאכול פחות ולהיות רזים, דקים וחטובים. הבעיה היא שדיאטות יכולות להביא לירידה במשקל אך הן אינן מטפלות בסיבה שבגללה לגוף (ולנפש !!!) יש מלכתחילה צורך עודף במזון ו/או בסוכרים. למזלנו, הרפואה המשלימה מציעה טיפול יעיל מאוד בהשמנה, מהשורש, כשהבונוס […]
על השילוב של שיטת "תזונת לפי סוג דם" ו"תזונה סינית" וכיצד השילוב עשוי להועיל לבריאותך
כל מי שקצת מתעניין ברפואה משלימה, באורח חיים נכון ומשתדל לאמץ אורח חיים בריא יודע, כי תזונה נכונה מיטיבה עם הגוף ומהווה מפתח לבריאות טובה. תזונה היא מהמקורות המרכזיים, לצד הנשימה והשינה, המספקים לגוף את האנרגיה הדרושה לתפקודו, ועל כן, ככל שהיא תהיה נכונה ומדוייקת יותר, בהתאמה לכך נחוש בריאים ונהיה חיוניים יותר. אבל מהי […]
סטגנצית צ'י הכבד – Liver Qi Stagnation – מה זה? המלצות תזונה מועילות
פנתה אלי שירי, בת 36. שירי סיפרה כי בשנים האחרונות היא סובלת מכאבי ראש וכאבי בטן באופן תכוף למדי. הרופא אף אבחן מעי רגיש והמליץ על תרופות שונות – לחומציות, להרגעת התנועתיות של מערכת העיכול ועוד. שירי שמה לב לכך שבכל פעם היא נאלצת ליטול יותר ויותר משככי כאבים והיא מעוניינת לטפל בכאבים באופן טבעי. […]
חולשת טחול – spleen Qi deficiency
הטחול על פי התאוריה הסינית הינו איבר מרכזי ביותר שמשפיע על העיכול, חילוף החומרים, מנגנון הרעב והשובע, על הרצון לטעם מתוק ועל ההשמנה. כאשר הטחול פועל באורח תקין, הוא מייצר מהמזון צ'י (QI – אנרגיה) המשמשת אותנו לפעילויות היומיום. לעומת זאת, כאשר הטחול נחלש, הוא מייצר מהמזון ליחה (DAMP/ PHLEGMׂ). הליחה פוגעת בטחול עצמו, אשר […]
חלב? חבל!
השבוע נחגוג כולנו את חג השבועות, או כפי ש"מועצת החלב" מיתגה אותו כ "חג שמחת החלב". זוהי יוזמה שמטרתה היחידה היא השגת רווח, על חשבון בריאותנו, על חשבון הסביבה ותוך התעללות יומיומית בבעלי החיים. תעשיית החלב היא תעשיה שמשקיעה תקציבי עתק בפרסומות, לובי, וקידום מכירות בכל דרך אפשרית. במאמר זה אתייחס למיתוסים והאמונות המופרכות שקשורות […]
