טיפול בפרחי באך

המסע אל השקט הפנימי: כוחם המרפא של פרחי באך

(או: למה בקבוק אחד זה רק ההתחלה של קילוף הבצל)

אנחנו חיים בעולם רועש. לא רק הרעש שבחוץ, אלא בעיקר הרעש שבפנים. מחשבות טורדניות, פחדים, לחץ בעבודה, פרפקציוניזם שלא נותן מנוח, וטראומות ישנות שמנהלות אותנו מאחורי הקלעים.

כמטפלת גופנפש הוליסטית, אני פוגשת יום יום את הכאב הפיזי, אבל יודעת שתמיד, ללא יוצא מן הכלל, מסתתר מאחוריו סיפור רגשי.

אחד הכלים העוצמתיים, העדינים והמדויקים ביותר שאני משלבת בקליניקה הוא פרחי באך. אלו לא סתם "טיפות הרגעה", אלא תמציות תדרים אנרגטיות שמגשרות אל התת-מודע ומאפשרות ריפוי עמוק.

האיש שגילה את התרופה לנפש: ד"ר אדוארד באך (1886–1936)

כדי להבין את העוצמה של השיטה, צריך להכיר את האיש שעומד מאחוריה. ד"ר אדוארד באך לא היה "רוחניק" במובן המודרני, אלא רופא קונבנציונלי מבריק, אימונולוג ובקטריולוג מוערך באנגליה של תחילת המאה ה-20.

בתחילת דרכו עבד באך בבית החולים של הקולג' האוניברסיטאי בלונדון. הוא פיתח חיסונים הומאופתיים (Nosodes) שעדיין בשימוש היום, אך חש חוסר סיפוק עמוק. הוא שם לב לתופעה שהפכה למפעל חייו: מטופלים שונים הסובלים מאותה מחלה פיזית, הגיבו אחרת לגמרי לטיפול, בהתאם לאישיות ולמצב הרגשי שלהם.

באך הבין שהרפואה המערבית מתמקדת בסימפטום ובמחלה, במקום באדם החולה. הוא טבע את המשפט המפורסם: "טפל באדם, לא במחלה" (Treat the patient, not the disease).

בשנת 1930, בשיא הקריירה שלו, עשה באך מעשה נועז. הוא עזב את הקליניקה המשגשגת ברחוב הארלי בלונדון, ויתר על המוניטין והכסף, ועבר לגור באזור הכפרי של אנגליה (וויילס ואוקספורדשייר). שם, בחיבור מלא לטבע ובאמצעות אינטואיציה נדירה ורגישות גבוהה, הוא החל לחקור צמחים ופרחי בר.

הוא גילה 38 תמציות פרחים, שכל אחת מהן מתדרת תדר מדויק המאזן מצב רגשי ספציפי (כמו פחד, חוסר ביטחון, בדידות, ייאוש ועוד).

באך האמין שמחלה פיזית היא תוצאה של קונפליקט בין הנשמה (האני הגבוה) לבין האישיות (האגו). מטרת התמציות אינה "להילחם" במחלה, אלא "להציף" את הגוף בתדר חיובי שמאזן את התדר השלילי, בדיוק כמו שאור מגרש את החושך. הוא נפטר בגיל צעיר יחסית (50), אך השאיר אחריו שיטת ריפוי שלמה, פשוטה ומושלמת שמיליונים משתמשים בה עד היום.

טיפול בפרחי באך: מסע של "קילוף בצל"

חשוב לי להבהיר נקודה קריטית: טיפול בפרחי באך הוא תהליך.

מטופלים לעיתים מצפים ל"קסם" בבקבוק אחד. אמנם הקלה מורגשת לרוב מהר, אך הריפוי האמיתי עובד בשיטת "קליפות הבצל".

בבקבוק הראשון, אנחנו מטפלים ב"רעש" העכשווי – מה שמציק לך עכשיו (לחץ בעבודה, נדודי שינה). כשהשכבה הזו נרגעת ומתקלפת, מתגלה השכבה שמתחתיה – אולי חוסר ביטחון ישן? אולי כעס מודחק?

כך, מבקבוק לבקבוק, אנחנו מעמיקים פנימה אל הליבה, אל המהות האמיתית שלך, ומנקים דפוסים שמלווים אותך שנים.

איך זה עובד עם טראומה? (דוגמת כוכב בית לחם)

אחת הדוגמאות החשובות לרגישות הטיפול היא בעבודה עם טראומה.

ישנה תמצית מפורסמת בשם כוכב בית לחם (Star of Bethlehem), המיועדת למצבי הלם, שוק וטראומה.

אבל – וזה אבל גדול – לא תמיד נכון לתת אותה מיד!

אם מגיעה אלי מטופלת עם טראומה עתיקה וקשה, והיא כרגע במצב של חוסר יציבות רגשית ("מתפרקת"), פתיחת הטראומה בבת אחת עלולה להציף אותה.

במקרים כאלו, נעשה עבודת הכנה.

בשני הבקבוקים הראשונים נשתמש בתמציות של עיגון, חיזוק, אומץ ויציבות. רק כשהיא תרגיש חזקה ומוכנה, נתחיל לטפטף בעדינות את ה"סטאר" כדי לנקות את הטראומה עצמה. זהו טיפול אחראי ומקצועי.

שילוב מנצח: איך זה עובד בקליניקה?

אני לא מאמינה בשיטה אחת. אני מאמינה בסינרגיה.

ברוב הטיפולים, פרחי הבאך הם ה"דבק" שמחבר את הכל. לצד השיחות (פסיכותרפיה), אני משלבת לעיתים קרובות צמחי מרפא ותוספי תזונה כדי לחזק את הגוף הפיזי, לאזן חוסרים (כמו ויטמיני B לסטרס) ולמקסם את השינוי.

4 דוגמאות מהקליניקה:

התמודדות עם לחצים בעבודה (Burnout):

מטופל שמגיע בתחושת כובד, אחריות יתר וקריסה ("אין לי כוח לקום בבוקר").

- הפרחים: ELM (למצב של הצפה מאחריות), OLIVE (לתשישות פיזית ונפשית), OAK (לאנשים שלא יודעים לעצור).
- התוצאה: חזרת האנרגיה והיכולת לשים גבולות בעבודה.
פחד ממבחנים ("בלאק אאוט"):

סטודנטית שמכירה את החומר, אבל במבחן הכל נמחק לה מרוב לחץ.

- הפרחים: LARCH (להעלאת הביטחון העצמי), MIMULUS (לפחד מדבר ידוע), WHITE CHESTNUT (למחשבות טורדניות שלא עוצרות).
- התוצאה: רוגע, ריכוז ויכולת לשלוף את הידע ברגע האמת.
הפרפקציוניסטית שלא משחררת:

אישה שביקורתית מאוד כלפי עצמה, נוקשה, חייבת שהכל יהיה מושלם וסובלת ממתח שרירים תמידי.

- הפרחים: ROCK WATER (לנוקשות ופרפקציוניזם), CRAB APPLE (לקבלה עצמית וניקוי תחושת "לכלוך" או חוסר מושלמות), PINE (לרגשות אשם).
- התוצאה: רכות, קבלה עצמית ושחרור השליטה.
תמיכה בטיפול ב-OCD (מחשבות טורדניות):

בשילוב עם פסיכותרפיה, פרחי באך מסייעים להרגיע את ה"לופ" המחשבתי.

- הפרחים: WHITE CHESTNUT (למחשבות שחוזרות כמו תקליט שבור), CHERRY PLUM (פחד לאבד שליטה/להשתגע).
- התוצאה: ה"ווליום" של המחשבות יורד, ויש מרווח נשימה המאפשר לטיפול הפסיכותרפי לעבוד.

ארגז הכלים המלא שלי

פרחי באך הם חלק ממעטפת שלמה. בטיפול אני משלבת לפי הצורך:

פסיכותרפיה אינטגרטיבית: שיחות עומק, עיבוד רגשות, והבנת דפוסים, המהווים את הבסיס לכל תהליך הריפוי והשינוי. שילוב של CBT NLP ACT מיינדפולנס גשטלט ועוד….
ביואורגונומי (Bio-orgonomy): שיטת אבחון וטיפול אנרגטית המבוססת על עפעוף. מאפשרת לזהות ולנקות חסימות בשדה האנרגטי, טראומות עבר ו"הפרעות" אנרגטיות שמשפיעות על הגוף והנפש.
אקסס בארס (Access Bars) ותודעה (Consciousness): מגע עדין ב-32 נקודות בראש, המשחרר מטען אלקטרומגנטי של מחשבות, אמונות ורגשות תקועים. מאפשר "לפרמט" את המוח וליצור שקט ותודעה מרחיבה.
NLP ודמיון מודרך: כלים לשינוי התכנות העצבי-לשוני. עבודה עם התת-מודע לשינוי הרגלים, שחרור פוביות ויצירת מציאות רצויה דרך כוח המחשבה והדמיון.
CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי): זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה מעוותים והתנהגויות לא יעילות. כלי פרקטי וממוקד לטיפול בחרדות, דיכאון ודפוסים מגבילים.
דיקור סיני – מבוסס על הפילוסופיה והתרבות של המזרח. שימוש במחטים דקיקות כדי להניע חסימות ולשחרר רגשות תקועים וחסימות אנרגטיות ופיזיות.
צמחי מרפא ותוספים – ממזרח וממערב. נקרא גם רפואה פונקציונלית – טיפול באמצעות צמחים ותוספים לרפא, לתקן ואף למנוע מחלות עוד לפני ש"הרימו ראש".
. הומיאופתיה: שיטת ריפוי טבעית ועדינה המעוררת את כוחות הריפוי הפנימיים של הגוף ("כוח החיות") באמצעות תמציות מדוללות המותאמות אישית למטופל. הטיפול עובד על עקרון "דומה בדומה ירפא" ומסייע לאזן את הגופנפש, לחזק את המערכת החיסונית ולהביא לריפוי עמוק של בעיות כרוניות ואקוטיות מהשורש.
אונטסו – מכשיר יפני שמבוסס על טכנולוגיה של אינפרה אדום רחוק. להנעת דם ולימפה, שיפור מערכת חיסונית , חיזוק הגופנפש. חיזוק המערכת הפראסימפטטית של REST AND DIGEST כדי לאפשר ריפוי. קשה מאוד להחלים בזמן סטרס והתשה.
ביואורגונומי -שיטת אבחון וטיפול אנרגטית ייחודית, המשתמשת בטכניקת העפעוף כדי לזהות ולנטרל חסימות, טראומות ו"חורים" בשדה האנרגטי של האדם. הטיפול עובד על רבדים עמוקים (כולל גלגולים וקשרים אנרגטיים) ומשיב לגוף את אנרגיית החיים ("אורגון") הדרושה לריפוי פיזי ונפשי.
אייפק – IPEC integrative physiological emotional clearance

גישה טיפולית פסיכו-פיזית המשתמשת במבחן שריר (קינסיולוגיה) כדי לזהות ולנטרל את השורש הרגשי והאנרגטי של מחלות, אלרגיות ורגישויות. הטיפול משלב עבודה אנרגטית ופסיכולוגית לשחרור "מוקשים" וטראומות הכלואות בגוף, ומאפשר למערכת להתאפס ולרפא את עצמה.

ועוד….

אלפון פרחי באך (המדריך המקוצר)

לכל רגש יש פרח. הנה רשימת 38 התמציות:

אגרימוני (Agrimony): לאנשים שמסתירים סבל מאחורי חיוך ("הליצן הבוכה").
אוק (Oak): לאנשים חזקים שנאבקים ולא יודעים לנוח, עד קריסה.
אוליב (Olive): לתשישות פיזית ונפשית עמוקה (אחרי מחלה או מאמץ).
אולמוס / אלם (Elm): לתחושה זמנית של כובד אחריות והצפה ("זה גדול עלי").
אימפשנס (Impatiens): לחוסר סבלנות, עצבנות, ורצון שהכל יקרה מהר.
אספן (Aspen): לפחדים לא מוסברים, חרדות, תחושת אסון קרב ("משהו רע יקרה").
ביץ' (Beech): לביקורתיות, שיפוטיות וחוסר סובלנות כלפי אחרים.
גורס (Gorse): לייאוש עמוק, אובדן תקווה ("אין טעם לנסות").
גנשיאן (Gentian): לייאוש מסיבה ידועה, ספקנות, ורפיון ידיים אחרי כישלון.
האניסאקל (Honeysuckle): לחיים בעבר, נוסטלגיה, חוסר יכולת לשחרר את מה שהיה.
הורנבים (Hornbeam): לעייפות מנטלית, דחיינות, תחושת "יום ראשון בבוקר".
הולי (Holly): לקנאה, שנאה, חשדנות וכעס מתפרץ. פרח פתיחת הלב.
הת'ר (Heather): לפחד להיות לבד, דיבור יתר על עצמי, צורך בתשומת לב.
ווילו (Willow): למרירות, קורבנות, האשמת האחר, תחושת "לא מגיע לי".
וולנאט (Walnut): להגנה אנרגטית בתקופות שינוי, ניתוק כבלים מהעבר.
ווטר ויולט (Water Violet): לאנשים גאים, מופנמים, שאוהבים להיות לבד ולעיתים מתנשאים.
וורביין (Vervain): להתלהבות יתר, מיסיונריות, ניסיון לשכנע אחרים, מתח.
ויין (Vine): לשתלטנות, רודנות, מנהיגות כוחנית ונוקשה.
ויילד אוט (Wild Oat): לחוסר כיוון בחיים, חיפוש מתמיד אחר ייעוד.
ויילד רוז (Wild Rose): לאדישות, כניעה לגורל, חוסר מוטיבציה וניצוץ חיים.
וייט צ'סטנאט (White Chestnut): למחשבות טורדניות שלא פוסקות, נדודי שינה מרוב מחשבות.
חזה (Chestnut Bud): לחוסר למידה מטעויות, חזרה על אותם דפוסים שוב ושוב.
לארץ' (Larch): לחוסר ביטחון עצמי, ציפייה לכישלון, תחושת נחיתות.
מימולוס (Mimulus): לפחדים מדברים ידועים (חושך, עוני, מחלה, קהל), ביישנות.
מסטרד (Mustard): לדיכאון פתאומי שבא והולך כמו ענן שחור ללא סיבה נראית.
סוויט צ'סטנאט (Sweet Chestnut): לייאוש תהומי, "הלילה האפל של הנשמה", שברון לב.
סטאר אוף בית לחם (Star of Bethlehem): לטראומה, הלם, שוק, אבל וכאב שלא עובד.
סקלרנטוס (Scleranthus): לחוסר החלטיות בין שתי אפשרויות, נדנדה במצבי רוח.
סנטאורי (Centaury): קושי להגיד "לא", ריצוי אחרים, חולשת רצון.
פיין (Pine): לרגשות אשם, ביקורת עצמית, לקיחת אחריות על טעויות של אחרים.
צ'יקורי (Chicory): לרכושנות, אהבה על תנאי, מניפולטיביות רגשית ("פולניות").
צ'רי פלאם (Cherry Plum): לפחד לאבד שליטה, פחד להשתגע, התפרצויות זעם.
קלימטיס (Clematis): לחולמנות, ריחוף, חוסר חיבור למציאות ולכאן ועכשיו.
קראב אפל (Crab Apple): לניקוי, תיעוב עצמי, בושה בגוף, אובססיה לניקיון/סדר.
רוק ווטר (Rock Water): לנוקשות עצמית, סגפנות, פרפקציוניזם, דיכוי צרכים.
רוק רוז (Rock Rose): לפאניקה, אימה, פחד משתק, סיוטים.
רד צ'סטנאט (Red Chestnut): לדאגת יתר וחרדה לשלומם של הקרובים אלינו.
רסקיו רמדי (Rescue Remedy): תמצית ההצלה (שילוב של 5 פרחים) למצבי חירום וסטרס אקוטי.

10 שאלות ותשובות נפוצות

האם פרחי באך בטוחים לתינוקות וילדים?

כן, לחלוטין. הם בטוחים לשימוש מגיל לידה (ואפילו לפני). לתינוקות ניתן למרוח על העור או לטפטף לאמבטיה.

האם מותר להשתמש בהריון ובהנקה?

בהחלט. תקופת ההריון והלידה מלווה בסערות רגשיות, ופרחי באך הם תמיכה נפלאה ובטוחה לאם ולעובר.

האם זה מתנגש עם תרופות פסיכיאטריות או קונבנציונליות?

לא. פרחי באך עובדים על רובד אנרגטי (תדרים) ולא כימי, ולכן אין שום התנגשות עם תרופות. מומלץ מאוד לשלבם.

כמה זמן לוקח לראות תוצאות?

זה משתנה. במצבים אקוטיים (כמו לחץ לפני מבחן) השיפור הוא מיידי. במצבים כרוניים ועבודה על דפוסים, נדרש תהליך של מספר שבועות עד חודשים.

האם התמציות מכילות אלכוהול?

התמציות המקוריות משומרות בברנדי. לתינוקות, נשים בהריון או נמנעים מאלכוהול, אני מכינה את הבקבוק הטיפולי על בסיס מים וגליצרין צמחי או חומץ תפוחים.

איך משתמשים?

המינון הקלאסי הוא 4 טיפות מתחת ללשון (או במים), 4 פעמים ביום. חשוב להתמיד.

האם אפשר להתמכר לזה?

לא. אין שום חומר ממכר בפרחי באך. הגוף והנפש לוקחים רק את מה שהם צריכים לאיזון.

האם זה פלסבו (אפקט דמה)?

העובדה שפרחי באך עובדים בצורה מדהימה על תינוקות, בעלי חיים וצמחים (שאין להם אפקט פלסבו מודע), מוכיחה שזו אנרגיה עובדת.

האם חייבים להאמין בזה כדי שזה יעבוד?

רצוי לבוא פתוחים, אבל הטיפול עובד גם על הספקנים הגדולים ביותר. התדר עושה את שלו. הטיפול עובד ומייצר שינוי מופלא גם אצל תינוקות בני יומם ואפילו בעלי חיים

מרגישים שהגיע הזמן לאזן את הנפש ולחיות בשקט פנימי?

המסע שלכם מתחיל כאן. אני מזמינה אתכם לקליניקה לאבחון מדויק, התאמה אישית של תמציות, ושילוב כלים הוליסטיים לחיים טובים יותר.

נכתב על ידי

מיכל שלזינגר

פסיכותרפיסטית ומטפלת ברפואה סינית אינטגרטיבית גופנפש

עודכן ב דצמבר 25