בלי כפפות ובלי אקונומיקה – על נקיון אביב מסוג אחר לגוף ולנפש
מספרים על נזיר בוגר ותלמידו שעמדו לחצות בדרכם נהר גועש. לפתע הבחין הנזיר בצעירה, כמעט עירומה לחלוטין, שעומדת על גדת הנהר וחוששת להכנס אליו ולחצותו. מבלי להכביר במילים הנזיר העמיס את הצעירה על גבו, חצה עימה את הנהר, הורידה והמשיך בדרכו לצד התלמיד. התלמיד, שהופתע מאוד מהתנהגות המורה, רצה לשאול אותו איך הפר את נדרו […]
juicing – "להוציא את המיץ" – מה זה? למה כדאי לך? איך עושים את זה?
JUICE = מיץ JUICING= אורח חיים המשלב צריכת מיצי ירקות ופירות כחלק מתזונה כוללת ויומיומית. בוודאי כולכם שמעתם בעבר שמומלץ לצרוך 5 ירקות ביום, אלו היו ההנחיות המקובלות למען שמירה על בריאות טובה. בשנים האחרונות ארגון הבריאות העולמי (NIH) שינה את ההמלצות לצריכה של 9 !!! ירקות ופירות ביום (פירות בד"כ עד 2) לצורך שמירה […]
דיאטות צום מסייעות להזדקנות בריאה יותר (Anti-Aging) ושיפור במערכת החיסונית – עדויות מחקריות חדשות
אנו נמצאים בפתחו של האביב, זמן של פריחה והתעוררות בטבע סביבנו וגם בתוכנו. רבים מאיתנו חשים צורך לנקות את הבית, להפטר מחפצים מיותרים, לשנות הרגלים שכבר אינם משרתים אותנו, אמונות שמגבילות אותנו ולהשיל מעלינו גם קילוגרמים מיותרים שבטוח אינם נחוצים לנו.. אחת השיטות הותיקות, היעילות והנפלאות ביותר לצורך התחלת תהליך של ירידה במשקל, היא טיפול בצום. […]
