הסיפור האישי שלי, מקרה מרגש של מטופלת, והאמת שמאחורי התסמינים
אקזמה. מילה קטנה שמתארת תופעה שיכולה להפוך את חיי היומיום למאבק יומיומי: גירוד, צריבה, אדמומיות, קילופים, אי-נוחות פיזית – ובמקרים רבים גם בושה, הסתגרות ופגיעה עמוקה בדימוי העצמי.
במאמר הזה אני לא רק מדברת כמטפלת, אלא גם כאישה שעברה את זה. חוויתי אקזמה קשה בצוואר שהתפשטה בהדרגה לכיוון הפנים, וחוויתי על בשרי את חוסר האונים, את השאלות, את הניסיונות הכושלים
ואת הריפוי, שנולד מתוך הבנה עמוקה: העור דיבר את מה שהלב שתק.
כאן תמצאו הסבר על מהי אקזמה, מה מציעה הרפואה הקונבנציונלית, למה פעמים רבות היא לא מספקת מענה אמיתי, ואיך שילוב של עבודה רגשית, תזונה, תוספים ופרחי באך יכול לרפא, לא רק את הסימפטום, אלא את השורש.
מהי אקזמה?
אקזמה, היא דלקת עור כרונית שמתבטאת בגרד קשה, יובש, אדמומיות ולעיתים אף פצעים או שלפוחיות. אצל חלק מהאנשים היא ממוקדת באזורים מסוימים (כמו צוואר, ידיים, פנים או מאחורי הברכיים), ואצל אחרים היא מתפשטת על פני שטחים גדולים יותר בגוף.
הסיבה הרפואית המקובלת לאקזמה היא "תגובה אלרגית" או "רגישות יתר של מערכת החיסון", אך בפועל הגורמים מגוונים: גנטיקה, לחץ נפשי, תזונה, מזג אוויר, מגע עם חומרים מגרים, שינויים הורמונליים ועוד.
אקזמה ברפואה הקונבנציונלית – טיפול שלא באמת פותר
רופאי עור נוהגים לומר: "לא מתים ממחלות עור אבל גם לא מחלימים מהן"
הטיפול המקובל לאקזמה ברפואה הקונבנציונלית כולל:
- משחות סטרואידיות
- אנטיהיסטמינים
- תכשירי לחות
- משחות אנטיביוטיות (למניעת זיהום)
- לעיתים אף טיפול ביולוגי או אימונולוגי
הבעיה? ברוב המקרים הטיפול מקל , אך לא פותר. בחלק מהמקרים אין אפילו הקלה .
הסטרואידים מרגיעים את הדלקת, אך לא מטפלים בשורש שלה. ככל שמשתמשים בהם יותר, כך העור "מתרגל", והתופעה נוטה לחזור לעיתים אף בעוצמה רבה יותר.
יתר על כן, טיפולים תרופתיים מתמשכים עשויים לפגוע במערכת החיסון, בכבד, ובאיזונים עדינים נוספים בגוף.
מכאן החשיבות בהבנה: אקזמה היא לא רק בעיה של העור, היא ביטוי של מערכת שלמה שצועקת מבפנים.
הסיפור האישי שלי :
כשהעור התחיל לדבר במקומי
לפני מספר שנים חוויתי תקופה סוערת, פנימית וחיצונית. היו בי רגשות שלא קיבלו מקום: תסכול, חוסר אונים, מתח רגשי שהלך ונצבר. לא בכיתי, לא צעקתי , אבל העור שלי גירד באופן בלתי נסבל.
זה התחיל בצוואר – נקודה אחת קטנה ומגרדת. אך בתוך ימים, האקזמה התפשטה. התעוררתי כל בוקר עם קילופים, גירוד, אדמומיות – והעור הפך לאויב שלי. העור הפך למעובה, מפריש, מקומט מאוד ואדום. אי אפשר היה להתעלם מהמראה. לא רק שסבלתי מהגרד הבלתי נסבל. התביישתי ממש.
כאשה , הפנים והצוואר הם חלק מהזהות שלנו. עבורי, זו הייתה חוויה כואבת, לא רק פיזית אלא רגשית: תחושת ערעור, חוסר שליטה, חוסר ביטחון.
ניסיתי הכל: משחות טבעיות, שמנים, חליטות, קומפרסים מצמחים , והייתה הקלה מסוימת, אך האקזמה לא נעלמה.
פניתי לעמיתים שונים למקצוע שהבטיחו לי הרים וגבעות מרקחות , משחות ותוספים.
ההבנה האמיתית הגיעה ברגע שבו עצרתי ושאלתי את עצמי:
"מה העור שלי מנסה לומר לי?"
ריפוי דרך גוף-נפש – שילוב של תזונה, רגש, פרחי באך ותודעה
- עבודה רגשית – לעצור, להקשיב, לרפא
גיליתי שמסתתר שם כאב רגשי עמוק שלא נתתי לו ביטוי. נושא שלא פתרתי, משהו שנגע בלב וברגשות שלי, ושהשתדלתי להחזיק חזק, כדי לא "להישבר".
ברגע שהסכמתי לשהות בתחושות , הכאב הרגשי החל להתרכך. עבדתי עם עצמי בכלים שאני מכירה: פוקוסינג, יומן רגשי, שיחות פנימיות, ותהליכים אנרגטיים עדינים.
- דיוק תזונתי – לא רק מה אוכלים, אלא מתי, כמה ואיך
אני מקפידה על תזונה בריאה כבר שנים רבות, אך בתקופת האקזמה הייתי זקוקה לדייק עוד יותר:
- הוצאתי לחלוטין סוכר, גלוטן וחלב
- הוספתי יותר ירקות ירוקים, שומנים טובים ונוזלים חיים
- שמרתי על איזון בין ארוחות
- הקפדתי על צריכה מוגברת של נוגדי חמצון ומינרלים
העור הוא איבר ניקוי וברגע שהכבד מקבל תמיכה, יש פחות "פסולת" שדולפת החוצה.
- פרחי באך – ריפוי רגשי עמוק ומדויק
כרקחית פרחי באך מוסמכת, רקחתי לעצמי תמציות מדויקות.
בתחילה, הרכב מרגיע, מחבק, עוטף:
- Rescue Remedy
- Walnut – למעברים
- Crab Apple – לטיהור פנימי וחיצוני
- White Chestnut – להפחתת מחשבות טורדניות
בהמשך, כשהמערכת התייצבה, עברתי לתמציות "שורש", שחוללו תנועה רגשית עמוקה יותר, כולל התבוננות בעצמי כאישה, מרפאה, אימא ואדם.
- צמחי מרפא ותוספים
שילבתי גם תוספי תזונה וצמחים שתומכים בכבד, מערכת העיכול ומערכת העצבים:
- התחלתי בתוספים שתומכים בפלורה של המעי ומסייעים ומכינים את אברי הפינוי.
- המשכתי לדיטוקס.
- שילבתי בין השאר את ה
- כורכום, קמומיל, שוש קירח
- פרוביוטיקה איכותית
- מגנזיום
- ויטמין D
- אומגה 3
- פטריות מרפא שונות
- הכנתי יוגורט מיוחד לאיזון הפלורה במעי
תוך מספר שבועות , האקזמה החלה להיעלם. אבל הריפוי האמיתי היה בתחושה, שהמערכת שלי מקשיבה לעצמה, ושהעור כבר לא צריך לצעוק.
העור שלי נקי לחלוטין ובריא מאוד עכשיו.
מצרפת תמונות לפני ואחרי.
מקרה מרגש של מטופלת: אקזמה שהתפרצה בעקבות טראומה ישנה
ר' (שם בדוי), אישה בת 50, הגיעה אליי כשהיא מכוסה כמעט לחלוטין באקזמה. כל אזור הידיים, הצוואר, החזה והגב – סבלו מפריחה קשה, מגרדת, כואבת, עם עור פתוח, מקולף ולעיתים מדמם.
כבר שנים שהיא משתמשת בסטרואידים, אך הגוף שלה כבר לא הגיב. היא כמעט לא יכלה לצאת מהבית.
במהלך השיחה התברר: לפני למעלה מעשור עברה אסון אישי קשה מאוד במשפחה.
"אני חיה עם זה כל יום," היא אמרה. "אבל לא מדברת על זה עם אף אחד."
העור שלה, דיבר במקומה.
התחלנו תהליך עדין, עמוק, רגיש, שכלל:
- פסיכותרפיה
- דיקור
- פרחי באך מותאמים אישית
- תפריט אנטי-דלקתי מותאם
- תוספים מחזקים
- מגע עדין
- והרבה כלים מתחום הגופנפש: ביואורגונומי, NLP CBT , קונסטלציה, טיפול הולודינמי, יומן כתיבה ועוד.
הפצעים החלו להחלים. אבל חשוב יותר , הלב שלה נפתח. היא כתבה לי לאחר מכן:
"עשיתי סעודת הודיה. בפעם הראשונה מזה שנים הרגשתי שאני יכולה לנשום."
בכל פעם שאני נזכרת בה אני מחייכת חיוך פנימי בלב של סיפוק והודיה.
אז איך באמת מטפלים באקזמה בצורה שלמה?
✅ זוכרים שאקזמה היא לא רק בעיה בעור , אלא איתות מהמערכת כולה
✅ מבינים שכל טיפול חיצוני , חייב להיות מלווה בעבודה פנימית
✅ משלבים ריפוי רגשי, תזונתי ואנרגטי
✅ מטפלים בכל אדם לגופו – ולא רק "על פי הספר"
לסיכום – כשעור מדבר, הגיע הזמן להקשיב
אקזמה היא לא גזירת גורל, ולא רק בעיה בעור. היא שפה . זוהי שפה שדרכה הגוף מספר את מה שהנפש לא העזה לבטא.
הדרך לריפוי עוברת דרך הקשבה עמוקה, כבוד לקצב של הגוף, שילוב של ידע מקצועי ותהליך אישי מותאם.
אני כאן כדי ללוות אותך, אם גם את/ה סובלים מאקזמה , בין אם היא בגוף, או מתחת לעור.
אין חכמה כבעלת נסיון. (:
