מה זה…? למי מתאים? איך זה יכול לעזור לך?
אפתח בהודעה ששלחה אלי מטופלת:
"וואו מיכל תקשיבי,
אני עברתי בחיים שלי עשרות טיפולים לכל דבר אפשרי בערך,
הטיפול שאני עוברת איתך זה הטיפול הכי מדויק,
מרפא, מחבר, מעצים, מגלה,
משחרר, מנקה ומעמיק
שעברתי בחיי !!
עברתי טיפולים פיזיים,
פסיכולוגיים
רגשיים
אבל הטיפול איתך זה משהו לא מהעולם הזה".
ועכשיו אסביר ואפרט על הצדדים המקצועיים-טיפוליים
הגוף נפש ובעצם גופנפש כפי שנהוג ומקובל לומר כבר היום, מחוברים ביניהם בקשר הדוק.
כפי שאתם יודעים תחושות גופניות משפיעות על המצב הנפשי – רגשי
ומצבים נפשיים – רגשיים משפיעים על הגוף, לטוב ולרע.
עולם הפסיכולוגיה הקלאסית וגם הפסיכותרפיה התמקדו במשך שנים ארוכות בהיבטים הנפשיים והקוגנטיביים בלבד תוך התעלמות כמעט מוחלטת מהחיבור הגופני.
בעשורים האחרונים עולם הפסיכותרפיה עובר שינוי לאימוץ גישה משולבת המכירה בחשיבות השילוב ההוליסטי שבין גוף ונפש.
מטרת הטיפול היא לקדם תהליכי החלמה וגדילה, תוך שיפור החוסן הרגשי לצד התפתחות אישית ושיפור איכות חיים ומערכות יחסים.
השילוב ההוליסטי הזה של גופנפש מסייע לאדם להתחבר לגוף תוך הנכחת רגשות ותחושות שלא תמיד באות לידי ביטוי שלם ומודע לעומק.
טיפול שכזה מאפשר לנו לפתח הבנה עמוקה יותר של עצמנו והאישיות שלנו.
תוך כדי הטיפול מעמיקה ומתעצמת החמלה, הקבלה והאהבה העצמית, שבלעדיהם מאוד קשה
לחיות באיזון ושמחה, להגיע למימוש משמעותי, לפתח חוסן אישי ולחוות מערכות יחסים מספקות.
בטיפולים אני משלבת מעולם ה
CBT- טיפול קוגנטיבי התנהגותי
- NLP – תכנות נוירו-לשוני
- קונסטלציה משפחתית
- גשטלט
- מיינדפולנס
- פוקוסינג
- דמיון מודרך
ועוד.
מאוד משמעותי בעיני מניסיוני כמטפלת החיבור הזה שבין הגוף והנפש. מתן מקום לתחושות ורגשות עמוקים שביומיום רובנו אם בגלל לחץ, עיסוקים מרובים וגם חוסר יכולת להכיל, איננו מאפשרים להם נוכחות.
בטיפול אצלי מתקיים דיאלוג קוגנטיבי לצד הקשבה עמוקה לתחושות וחויות נפשיות- גופניות, באופן בלתי אמצעי.
דיאלוג, חקירה ועיבוד קוגניטיבי הם חלקים חיוניים של התהליך הפסיכותרפי חיבורי הגופנפש מאפשרים לגעת בשכבות עמוקות יותר של הרגשות, החוויות והזיכרונות, ולקדם תהליכים טרנספורמטיביים ושחרור של רגשות תקועים לצד קבעונות מחשבתיים שמשאירים אותנו תמיד באותו לופ מייאש ומדכא.
טיפול משולב תורם להפחתת הסימפטומים והביטויים של חרדה, דיכאון, טראומה ומצבים נפשיים אחרים.
כשאלו נפתרים ניתן לחוות התפתחות, שגשוג, גדילה וצמיחה.
פתאום התחושה היא ש"דלתות חדשות נפתחות בפנינו", אפשרויות חדשות שלא יכולנו לראות קודם.
אחד המשפטים המרגשים שאני חווה יומיום בקליניקה:
"טיפול טוב משנה מזלו של אדם".
מאמינה בהיגד הזה בכל ליבי.
מזמינה אותך לחוות את החוויה הזו של טיפול מיטיב, מעצים, מרפא ומדייק.
מכאן אפילו השמיים הם לא הגבול.
