איך יוצאים מהלופ הזה…?
טיפול פסיכותרפי אינטגרטיבי גופנפש לסובלים מ OCD
"זה לא אני, זה ה OCD"
זהו הפזמון מתוך השיר הישראלי של להקת ה "שקרנים" מ 2007:
"לא יכול לעזוב את המים וכל היום מצחצח שיניים, לא יכול להוריד את הפח, לא יכול כי זה מלוכלך, במחברת סופר משבצות, ואם לא – יהיו פה צרות."
אז מה זה בכלל OCD?
OBSESSIVE COMPULSIVE DISORDER – הפרעה טורדנית כפייתית.
הסובלים מתופעה זו, יכולים לחוות אותה במגוון צורות ביטוי ורמות חומרה שונות. אפשר לומר כי OCD מתבטאת במחשבות שאינן רצוניות, חוזרות ומטרידות, המחשבות הללו ממש "נתקעות" בראש ומעוררות מצבי חרדה.
מדובר בלופים מחשבתיים והתנהגותיים חוזרים שמטרתם לנסות ולהפחית את החרדה. הסימפטומים הנפוצים של ההפרעה הטורדנית כפייתית הם:
תופעות של חרדה: דופק מואץ, אי שקט, תחושה שהכל סוגר, תנועתיות רבה או הפוך לעיתים, פחד, חשש קיצוני ממחלות או זיהומים, צורך קיצוני במיוחד בסדר וארגון, מחשבות חודרניות וטורדניות לגבי פגיעה עצמית או פגיעה באחרים. הסובלים מהתופעה נוטים לבצע פעולות חוזרות דוגמת רחיצת ידיים, בדיקות חוזרות ונשנות של מצבים שונים וספירה שחוזרת שוב ושוב….
אצלי במרפאה אני מסייעת ומלווה אנשים הסובלים מתופעה מטרידה וקשה זו.
מטפלת באמצעות שילוב של כלים רבים מארגז הטיפולים המגוון שלי.
הכלים הבולטים שבהם אני משתמשת:
טיפול פסיכותרפי אינטגרטיבי משולבת CBT + NLP.
על פי צורך מתאימה גם פרחי באך, צמחים סיניים, הומיאופתיה או תוספים מדויקים שמסייעים לאיזון, נינוחות ורגיעה.
בטיפול אני מסייעת למצוא את שורש הבעיה ולטפל בסימפטומים השונים במצוקות הרגשיות- נפשיות והפיזיות
שיש להן השלכות על האדם עצמו וכמובן גם על סביבתו ועל איכות חייו והסובבים.
על פי צורך מתאימה גם פרחי באך, צמחים סיניים, הומיאופתיה או תוספים מדוייקים שמסייעים לאיזון, נינוחות ורגיעה.
הגישה האינטגרטיבית בקליניקה מאפשרת טיפול מותאם אישית ויעיל לכל מטופל.
אז מהם בעצם הכלים? אפרט מעט:
CBT – שיטה קוגנטיבית שמסייעת לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שאינם יעילים.
טיפול סכימות – חלק מעולם ה CBT, גישה זיהוי הסכימות ש"מנהלות" את המחשבות וההתנהגות של המטופל. כל אחד מאיתנו מתנהל על פי תפיסת מציאות מסויימת. חלקנו גבשנו תפיסת מציאות ש"אינה מסתגלת". דפוסים ואמונות ליבה שנוצרו בעבר שלנו ובכל פעם מפעילים אותנו מחדש. אנחנו פוגשים טריגרים שונים, אנו מפרשים אותם, חווים מצבים רגשיים שונים ואלו גורמים לתגובות שלנו.
הגישה שמה דגש על יחסים טיפוליים, עולם הרגש, הילדות ותהליכי התפתחות, מנגנוני התמודדות והשרדות
ומוטיבים מרכזיים לאורך חייו של המטופל.
NLP – תכנות נוירו לשוני – שיטה שמטרתה להעריך את דפוסי החשיבה והתקשורת של האדם עם עצמו ועם הסובבים ולהציע דרכים וטכניקות יעילות לצורך שינוי, שיפור, ייעול וריפוי דפוסים.
פרחי באך – שימוש בתמציות אנרגטיות מבוססות פרחים להרגעה רגשית – נפשית ושינוי מצבי תודעה ורגשות שליליים.
על פי צורך מתאימה גם צמחים סיניים ותוספי תזונה שמסייעים לרגיעה, איזון וחוסן פנימי.
באמצעות שילוב הגישות אני מצליחה לעזור למטופל לזהות את מקור ההפרעה ולשנות דפוסי התנהגות, רגש ומחשבה שאינם יעילים ושאינם מאפשרים לו לצאת ממעגל התקיעות ולחוות את חייו באופן מלא, מספק ומשמח.
